مصرف آب موجب دفع سموم بدن شده و مزایای بسیاری دارد.

بسیار سخت است که بگوییم برخی خوراکی ها، قدرت جادویی برای لاغر شدن یا کاهش وزن دارند، زیرا زیاده روی در خوردن اغلب خوراکی‌ها می‌تواند منجر به چاقی شود. با این وجود مصرف برخی خوراکی‌ها به کاهش وزن شما کمک می‌کند

محققان دانشگاه آکسفورد در پژوهش و مطالعه اخیرشان پس از بررسی سوابق پزشکی تقریباً نیم میلیون فرد انگلیسی، اظهار کردند مصرف گوشت یا ماکیان تنها سه بار در هفته می‌تواند خطر بیماری قلبی، ذات الریه و دیابت را افزایش ...

متخصصان تعذیه و سلامت علاوه بر ورزش، توصیه هایی در خصوص لاغری و از بین بردن چربی های اضافی شکم و کاهش چاقی ارائه دادند.

این گوشت به اصطلاح پاک است که از کشتار دام و طیور تولید نمی شود.

اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت و در این زمینه «منظم ورزش کردن» اهمیت زیادی دارد.

صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب کارهایی هست که باید انجام دهید و کارهایی هم هست که نباید آنها را انجام دهید. در این مطلب برای حفظ سلامت جسم و جان، شما را با هفت کاری که نباید هنگام صبح‌ آنها را انجام دهید آشنا ...

دانشمندان در بریتانیا از مقامات دولتی خواسته‌اند تا به منظور مقابله با بیماری کووید-۱۹ به مواد غذایی همچون شیر و نان ویتامین دی اضافه شود.

جدیدترین تحقیقات نشان می دهد، شکر سفید هشت برابر اعتیادآورتر از کوکائین است. وسوسه خوردن شیرینی و شکر معمولا به خاطر کمبود برخی مواد مغذی دیگر پیش می‌آید.