یک استاد دانشگاه و پژوهشگر حوزه آموزش‌وپرورش با اشاره به مهارت‌های ماندن در خانه در تعطیلات ناشی از شیوع ویروس کرونا گفت: اگر آرامش داشته باشیم، می‌توانیم فرزندان شاد و آرامی تربیت کنیم. آرامش مادر و رفتار بهنجار والدین در منزل می‌تواند تأثیرات مثبت و مهمی در روان فرزندان باقی گذارد.
رعايت برخي اصول غذايي به شما کمک مي کند که سال‌ها سی ساله باشيد. بهتر است با مشاهده کمتر صفحه تلوزیون و موبایل، مصرف کمتر نمک و خوردن میوه بیشتر راز جوانی را نزد خود نگهدارید.
