«رفرش» به قلم «یگانه -عفت- ناصحی نجف‌آبادی»، به زودی، توسط انتشارات قلم شکسته به بازار کتاب ایران می‌آید. در دنیای پرشتاب و متلاطم امروز که همۀ ما در جست‌جوی آرامش و تعادل هستیم، این کتاب به‌عنوان یک منبع الهام‌بخش، راهی به سوی تحقق این نیازها پیش پای خوانندۀ آن خواهد گذاشت.

به گزارش سرویس فرهنگ ایصال نیوز، «رِفرِش» اثر تحسین برانگیز نویسندۀ توانخواه، سرکار خانم یگانه (عفت) ناصحی نجف‌آبادی به زودی توسط انتشارات قلم شکسته منتشر می‌شود. 

«رفرش» که فراتر از یک کتاب مرسوم است؛ گام به گام، خواننده را به سفر عمیق و معنویِ مکاشفۀ درون می‌برد، سفری که مخاطب در آن می‌تواند به کاوش لایه‌های پنهان احساسات و اندیشه‌های خود بپردازد و روح و جسم خویش را توأمان تعالی بخشد. 

صاحب اثر، با نگاهی نوین و علمی، ابزارها و تکنیک‌هایی را در فصل‌های مختلف کتاب ارائه می‌دهد که به خواننده کمک می‌کند تا به نقاط قوت و ضعف خود اشراف پیدا کرده و با اطمینان به سوی رشد و تغییر حرکت کند.

«رفرش» در واقع یک پل است؛ پلی به سوی آگاهی، سلامتی و تعادل روح و جسم؛ این کتاب فرصتی است برای تأمل و تفکر عمیق دربارۀ زندگی و مسیری که خوانندۀ کتاب در ادامۀ حیات خود قصد پیمودن آن را دارد.

در تألیف رفرش، از تجارب علمی و عملی گوناگونی بهره برده شده است و با تمرکز بر آموزش نحوۀ استفاده از نقاط فشار و روش‌های تمرکز بر خویش و آگاهی از قوانینِ سیستم وجودی انسان، این کتاب، بر مبنای رویکردی جامع به سلامت روان، به ویژه بهره‌مندی از تکنیک‌های مراقبه، نماز و نیایش، تپینگ و تمرکز بر خود تدوین شده است.

نویسنده درباره «رفرش» می‌گوید: به عنوان نویسنده کتاب، تجربیات شخصی و دیدگاه‌هایم را در کنار تحقیقاتی که در این زمینه انجام داده‌ام گردآوری کرده‌ام و امیدوارم این کتاب بتواند راه‌گشای مخاطبانش در مسیر بهبود و ارتقاء کیفیت زندگی باشد. 

در واقع، این کتاب به خواننده می‌آموزد چگونه بتواند با احساسات و افکار گوناگون خود روبه رو شود و آنها را به صورت مؤثر مدیریت کند؛ به طور خاص این رویکرد به خواننده کتاب می‌آموزد که چگونه با شناخت و پذیرش احساسات متفاوت و حتی مبهم و غیر قابل کنترل به بهبود وضعیت روانی و احساسی خود بپردازد. 

در این کتاب تلاش شده است تا با زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده روانشناسی به صورت کارگاهی و قابل اجرا ارائه شود.


دربارۀ مؤلف کتاب 

(عفت) یگانه ناصحی نجف آبادی نویسنده‌ای خوش ذوق و با روحیه، و دارای عزمی راسخ است که در نخستین روز دی ماه سال ۱۳۵۷ در خانواده ای از طبقۀ متوسط جامعۀ ایرانی متولد شد.

اشتیاق فراوان به اوج گرفتن در زندگی، و کسب تجربه بالاتر؛ همینطور الگوی تکراری آن زمان یعنی کسب سواد در سطوح دانشگاهی به قصد کسب شغل و موقعیت مالی و اجتماعی، او را به تحصیل در دانشگاه ایلام در رشته زبان و ادبیات فارسی سوق داد و سرانجام، شغل دبیری زبان و ادبیات فارسی مقطع دبیرستان استان اصفهان بود که آینده شغلی وی را رقم زد. 
 
در سال ۱۳۸۵، زندگی روی دیگر خود را به نویسنده کتاب نشان داد و در یک سانحه تصادف، دچار آسیب دیدگی شدید و رنجِ پیامد ضایعه نخاعی در نتیجه این حادثه شد که وی معتقد است، این تجربه، هدیۀ بزرگی به همراه داشت چرا که در پاسخ به چراهای این توقف سنگین و دردناک، دریچه‌ای به حقایق شفابخش و روح نواز و جست‌جوی معانی عمیق‌تر از زندگی برای نویسنده باز شد. 



یگانه ناصحی در این دوران با تلاشی خستگی ناپذیر و مبارزه‌ای درونی به مطالعه علوم عرفانی و قرآنی و مباحث روانشناسی پرداخت و با تأمل و پژوهش در این حوزه به درک عمیق‌تری از خود و جهان پیرامونش و چگونگی جریان زندگی و قواعد حاکم بر آن دست یافت.
 
نویسنده در این‌باره می‌گوید: پس از سالها مطالعه و جستجو، درک کردم که هر انسان در «ذات»، یگانه و بسیار ارزشمند است؛ فارغ از هر نوع جنسیت، مهارت، استعداد، علم، درآمد، خانواده و اقلیم زندگی. ارزشی از جنس و رنگ و طعمی متفاوت از آنچه عامه می‌شناسند.

نویسنده که بر این باور است که چالش‌های زندگی چشمه‌ای جوشان در وی ایجاد کرده است، سرانجام مصمم شد به بیان و شرح و آموزش این مفاهیم و یافته‌ها بپردازد تا دیگران نیز از طعم این آگاهی ژرف بهره‌مند شوند. 

به سخن دیگر؛ «یگانه ناصحی» نه تنها نویسنده‌ای تأثیرگذار است بلکه راهنمایی دلسوز و صادق است که با کلماتش، قدرت و وجود ارزشمند و فراموش شدۀ مخاطب را با رویکردی علمی و ساده و کارا به وی یادآوری می‌کند تا زندگی را به شیوه‌ای تازه و متفاوت و شیرین تجربه کند.

در واقع، یگانه ناصحی نجف آبادی می‌خواهد به هر وسیله‌ای که ممکن است به مردم یادآوری کند که همه ما بخشی از یک کل بزرگ‌تر هستیم و هر انسان، ظرفیت عظیمی برای شکوفایی و رشد دارد.

«رفرش» به زودی و در چهارده فصل و به زبان فارسی، توسط انتشارات قلم شکسته، روانه بازار کتاب ایران خواهد شد. 

انتهای پیام/*